Женский гармон

7 основных женских гормонов. Это надо знать каждой женщине

Известно, что всеми процессами в нашем организме управляют гормоны. Настроение, здоровье, внешний вид, аппетит, сон, интеллект - это, и многое другое, зависит от гормонов.



1. Женский гормон: эстроген

Один из самых известных женских гормонов - эстроген, который вырабатывается в яичниках. Это половой гормон, благодаря которому женщина имеет женскую фигуру и женский характер. Округлости фигуры, мягкий, уступчивый характер, эмоциональность - все это имеем мы вследствие выработки в организме гормона эстрогена. Кроме того, он способен ускорять обновление клеток всего организма, сохранять молодость блеск и здоровье волос, кожи, а также уберегает сосуды от отложений холестерина. Понятно, что гормон должен вырабатываться в нужном количестве. Избыток и недостаток эстрогена Избыток эстрогена может вызывать чрезмерную полноту в нижней части живота и области бедер. Кроме того, различные доброкачественные опухоли врачи связывают с избытком этого женского гормона. Его недостаток часто вызывает усиленный рост волос в нежелательных местах: на лице, на ногах, руках. В случае недостатка этого гормона женщина быстрее стареет: кожа более склонна к появлению морщин и увяданию, волосы становятся тусклыми и безжизненными и т.д.



2. Женский гормон: тестостерон

У женщин гормон тестостерон вырабатывается в надпочечниках. Избыток и недостаток тестостерона Его избыток часто превращает женщину в ярую любительницу мужчин. Благодаря тестостерону мы может испытывать сексуальное влечение, быть целеустремленными и настойчивыми. Этот гормон может заставить женщину не только сложить руки, в ожидании мужчины, но и самой идти на охоту за ним. Чем больше вырабатывается у женщины тестостерона, тем легче и быстрее ей наращивать свою мускулатуру и увлекаться активными играми. При избытке гормона женщина становится агрессивной и вспыльчивой. Если в организме вырабатывается недостаточно тестостерона, то женщине совсем не хочется вступать в сексуальные отношения.

3. Женский гормон: окситоцин

Женский гормон окситоцин - гормон, который вынуждает нас быть нежными, привязанными. В большом количестве окситоцин вырабатывается после родов. Этим и объясняется наша безграничная любовь к появившемуся на свет крохотному существу. Избыток и недостаток окситоцина В большом количестве вырабатывается этот гормон при стрессе. Именно поэтому женщина пытается избавиться от депрессии и тревоги, заботясь о детях, муже, делая добрые дела.



4. Женский гормон: тироксин

Тироксин - гормон, влияющий за наш ум и фигуру. Он регулирует обмен веществ. Чем быстрее он происходит, тем сложнее женщине набрать вес и, наоборот. Кроме того, тироксин влияет на нашу сообразительность. Благодаря этому гормону, женщина может иметь стройную фигуру, гладкую кожу и грациозные движения. Интересно, что именно тироксин позволяет женщине моментально реагировать на заинтересованный мужской взгляд. Гормон синтезируется в щитовидной железе. Избыток и недостаток тироксина Если в организме вырабатывается тироксин в избыточном количестве, то женщина очень быстро худеет. Помимо этого, ей сложно сосредоточиться. Одна мысль постоянно сменяет другую, женщина испытывает постоянное беспокойство, страдает бессонницей, при этом сердце прямо выскакивает из груди. Недостаток этого гормона вызывает сонливость, вялость и ожирение, а также ухудшение памяти.

5. Женский гормон: норадреналин

Норадреналин называют гормоном ярости и отваги. Во время стрессовой ситуации этот гормон вырабатывается в надпочечниках. Многим известен гормон противоположный этому - гормон страха, который заставляет нас бежать от опасности. Норадреналин же, напротив, пробуждает в женщине чувство уверенности и готовности к действиям. Гормон расширяет сосуды, кровь приливает в голову, и нам на ум приходят гениальные идеи, румяней покрывает щеки, морщины разглаживаются, а глаза сверкают ярким огнем. Норадреналин помогает женщине с гордо поднятой головой решать все проблемы, находить выходы из неприятностей и при этом прекрасно выглядеть. Многие мужчины не дадут соврать, что иногда во время стрессов женщина не увядает, а, наоборот, лишь расцветает. Нет ни чувства беспокойства, ни одолевает бессонница. Очень часто можно наблюдать, что малейшая неприятность выводит нас из состояния равновесия, заставляет чувствовать себя подавленной. А иногда ничто не может вывести нас из себя! Спасибо гормону норадреналину!



6. Женский гормон: инсулин

Инсулин принято называть гормоном «сладкой жизни». Он поступает в кровь из поджелудочной железы, он контролирует уровень глюкозы в крови. Инсулин расщепляет все поступившие углеводы, в т.ч. сладости, и перерабатывает их в глюкозу (источник энергии). Т.о. инсулин дает нам энергию, которая и позволяет нам жить. У некоторых женщин с рождения инсулина вырабатывается несколько меньше, чем у других, или гормон не такой активный. Когда мы употребляет слишком много сладкого или мучного, лишняя глюкоза «бродит» по организму и негативно отражается на состоянии клеток и кровеносных сосудов. В результате чего может развиться диабет. Особенно велик риск, если таким заболеванием страдали члены вашей семьи.

7. Женский гормон: соматотропин

Этот женский гормон отвечает за силу и стройность. Гормон вырабатывается в гипофизе, железе внутренней секреции, которая расположена в головном мозгу. Соматотропин отвечает за сжигание жиров, наращивание мышечной массы, крепкость и эластичность связок, в т.ч. и тех, которые поддерживают женскую грудь. В детстве и юности избыток этого гормона приводит к очень высокому росту. Если во взрослом организме этого гормона вырабатывается в избытке, растет то, что еще может расти: подбородок, нос, костяшки пальцев. Избыточное количество гормона во время беременности может привести к укрупнению некоторых черт лица, кистей рук, ступней, кистей рук, однако после рождения малыша, все как правило, становится на свои места. У детей недостаток соматотропина чреват замедлением, а часто и полной остановкой роста. Если женщина постоянно не высыпается, часто переедает и переутомляется, уровень гормона соматотропина снижается, мышцы становятся слабыми, дряблыми, грудь утратит свою форму. При этом никакие усиленные тренировки не исправят положение. Гормоны управляют всеми процессами в женском организме. Прием гормональных препаратов может привести к дисбалансу гормонального фона, и результаты такого лечения могут быть самыми неожиданными! Поэтому, прежде чем начинать их прием, нужно оценить существующий риск.

Маринование мангольда



Мангольд, или листовая свекла — популярный в странах средиземноморья вид листового салата, который очень часто сравнивается со шпинатом, так как содержит много полезных веществ, витаминов и минералов, при этом оставаясь крайне низкокалорийным и вкусным продуктом. Что можно приготовить? В Италии из варёного мангольда делают вегетарианскую лазанью, голубцы в листьях мангольда, слоенные пирожки с мангольдом, это прекрасная добавка в салаты, супы.



Маринованные черешки

собственно, свежая ботва мангольда или свеклы;
вода для маринада - по объему зелени и соответственно, банок;
уксусная эссенция или готовый разбавленный 5-% уксус;
соль;
сахар-песок;
зонтики укропа (можно даже сухие);
зубчики чеснока;
черный перец горошком;
душистый перец горошком, сухой горчичный порошок, листья вишни, черной смородины, хрена (опционально);




Для начала нужно подготовить сами черешки. Для этого берем пучок ботвы мангольда или свеклы и отрезаем черешки от листьев по нижнему краю листа. Листья откладываем отдельно, их будем мариновать во второй части. Затем черешки надо очень тщательно промыть. В разрезе черешок выглядит как латинская буква U, поэтому в ложбинке часто остается земля. Особенно этим отличается свекла. Так что тщательно моем каждый черешок, особенно его ложбинку. Очень удобно при этом использовать обычную поролоновую губку для мыться посуды. Без чистящего средства, разумеется. После мытья удаляем с черешков лишнюю воду. Нет, протирать полотенцем не нужно, достаточно просто сбросить в дуршлаг и дать постоять пару минут. Затем черешки нарезаем на одинаковые отрезки по высоте банки, в которой будем их мариновать. Высота черешков должна быть меньше высоты банки на 1-1,5 сантиметра, примерно по "плечики" банки, чтобы черешки были полностью погружены в маринад.



Теперь оставляем черешки в покое и занимаемся маринадом. Я давно уже не пользуюсь мерными приспособлениями и готовлю маринад "на глаз". На две поллитровые банки консервированной зелени наливаю в кастрюлю литр воды. Когда начнет закипать, добавляю одну столовую ложку уксусной эссенции. Если использовать готовый уксус 5-6%, соответственно, нужно делать пересчет для этого ингредиента. Далее засыпаю ложку-полторы сахара и две-три ложки соли. Перемешиваю и пробую. Если на вкус чего-то не хватает - добавляю.



Пока готовится маринад, занимаюсь банками. В чистые сухие пропаренные банки укладываю зонтики укропа (один некрупный зонтик на одну банку объемом 0,5-0,7 литра). Лучше, если укроп будет с семенами - они добавят свою нотку к общему вкусу. Затем на укроп кидаю пару очищенных зубчиков чеснока, 5-6 горошин черного перца. По вкусу можно добавить и 2-3 горошины перца душистого, а также пяток листьев вишни, пару листьев черной смородины и пару кусочков, отрезанных от хренового листа. Или недлинный черешок от него же. Все эти добавки сделают зелень более ароматной. Я же дополнительно в часть банок добавляю по трети чайной ложки сухого горчичного порошка. Это совершенно изменяет вкус закуски в целом. Затем деревянной толкушкой аккуратно прижимаю все это ко дну банки и укладываю черешки мангольда или свеклы. Укладываю ВЕРТИКАЛЬНО, для чего удобно банку положить набок.



Последний этап - заливка маринадом и закатка. Так как маринад горячий, чтобы банки не лопнули, предварительно окатываю их с внешней стороны горячей водой из-под крана, чтобы они немного нагрелись. Далее половником наливаю маринад по "плечики" банок и ставлю на стерилизацию в кастрюлю с водой. Банкам объемом 0,5 достаточно 15 минут в кипящей воде, банкам по 0,7 - минут 25. Вместе с банками стерилизую и крышки. Затем консервными шипцами достаю банки, ставлю на полотенце и при помощи кухонных рукавиц закручиваю крышки или закатываю машинкой. После этого банки надо поставить крышкой вниз на сухое полотенце до полного остывания (обычно консервирую вечером, так что до утра). Когда банки остынут - переворачиваю и проверяю, что крышка немного втянулась внутрь - значит, закатка герметична. Остается наклеить этикетку и поставить на полку в кладовку.



Для начала определимся: для чего мы маринуем листья. Если с черешками все понятно - готовая закуска или наполнитель для салата, то у листьев вариантов применения несколько больше. Если сохранить их цельными - то можно их использовать для тех же голубцов. Если порезать - то для салатов, винегрета, борща, ботвиньи и т.п. Листья мангольда я мариновал и консервировал целиком. Порезать после открывания банки их всегда успею, если надо будет. Сначала листья надо тщательно промыть. Затем, чтобы они не поломались при скручивании, необходимо бланшировать их пару минут в кипятке. Для этого я использую дуршлаг, в который складываю листья, и выливаю на них несильной струей полный чайник кипятка. Затем листья оставляю на несколько минут в дуршлаге, чтобы немного остыли. Пока листья остывают, готовлю основу в банках. Как и в случае с черешками, укладываю зонтики укропа, чеснок, горошины перца. Тем временем листья остыли и их можно укладывать в банки. Но сначала их надо рассортировать. На каждую банку, в зависимости от ее объема, подготавливаю пучок листьев - 10-12 штук, подбирая их по одинаковой ширине и толщине.



Следующая операция - размещение листьев в банке. Так как листья у нижнего края толще, чем вверху, их надо положить в шахматном порядке. Для этого отобранный пучок укладываем на разделочной доске по очереди, один лист - хвостиком налево, второй - хвостиком направо, третий - снова налево и т.д. Затем весь пучок листьев аккуратно сворачиваем в рулон. Туго скручивать не надо - могут лопнуть. Достаточно, чтобы внешний диаметр рулона был чуть меньше ширины горловины банки. Скрученный рулон аккуратно ВЕРТИКАЛЬНО опускаем в банку. Далее процесс аналогичен описанному выше маринованию черешков: заливаем маринадом, закатываем или закручиваем, остужаем, проверяем, наклеиваем, убираем на полку.

Квадрат форда.Денежная магия. Волшебный квадрат Форда.


Денежная магия. Волшебный квадрат Форда 
Денежная магия


Перенесемся в богатейшую страну Америку, то есть Соединенные Штаты. Старина Форд, тот самый, на чьих заводах впервые был изобретен и применен конвейер, и сам был инженером-изобретателем. Увлекался он и математикой. Однажды Форд прочел о магическом квадрате Пифагора. Древнегреческий математик полагал, что миром правят числа, то есть все можно просчитать и выразить математически. Он даже создал целую науку о числах - нумерологию, доказывая, что основных чисел девять: от 1 до 9, все остальные - составные: например, 12 = 3 ( 1+2 ); 29 = 2 (2+9=11, но 1+1=2 ). Математик составил из девяти чисел ( от 1 до 9 ) особый магический квадрат, в котором выразил гармонию мира. Квадрат прост и пишется сверху вниз:
1 4 7
2 5 8
3 6 9
   
Но он поразителен: сумма чисел левого ряда ( 1+2+3 = 6 ) равна сумме чисел среднего ряда ( 4+5+6 = 15, то есть 1+5 = 6 ) и сумме чисел правого ряда ( 7+8+9 = 24, то есть 2+4 =6 ). Пифагор рассматривал этот квадрат еще и как описание прошлого ( левый ряд ), настоящего ( центр ) и будущего ( правый ряд ). Прошлое ( 1, 2, 3 ) состоит из небольших по значению цифр, но именно с них-то и начинается вся математика. Средний ряд - самый устойчивый и целеустремленный, ведь 4 - квадрат, 5 - звезда, 6 - шестиугольник, стремящийся к окружности. А вот правый ряд, состоящий из самых больших по значению чисел ( 7, 8, 9 ) - это будущее человека. Форд все больше увлекался Пифагоровой нумерологией и убедился, что магический квадрат работает на сугубо материальном уровне ( греки ведь чрезвычайно уважали реальный мир и его реальные блага ) и потому может помочь в приобретении богатства. Древние греки писали квадрат Пифагора на особых табличках и клали те таблички в амфоры, где хранились слитки золота и серебра, меры зерна или вычесанная шерсть - главные богатства эпохи Античности, - полагая, что магические цифры Пифагора помогут приумножить все это. И вот хитроумный Форд взял да и начертал квадрат на долларовом банкноте, спрятал его в потайное отделение своего бумажника и никому его не показывал. И что бы вы думали? Деньги действительно стали множиться куда чаще, чем ранее. А затем на предприятиях Форда ввели конвейер. Другие предприниматели, которым рассказывали о сути изобретения, и смотреть на него не захотели. Конвейер с его повторяемостью увеличил выпуск продукции на заводах Форда в геометрической прогрессии. Между прочим, в математике множество магических квадратов. Есть квадрат Парацельса:
 2 9 4
7 5 3
6 1 8
  
Особенность этого квадрата в том, что он просчитывается и сверху вниз ( подобно квадрату Пифагора ), и справа налево по числу 15, то есть 1+5 = 6 ( также как и у Пифагора ). Но поскольку Парацельс был целителем, он строил свой квадрат для помощи коррекции и эволюции физического тела. Так что этот квадрат полезно держать написанным на кусочке кожи или натуральной ткани ( шелк, лен ) в изголовье кровати или под подушкой во время болезни. Есть и еще один могущественный квадрат, именуемый квадратом Юпитера. Он состоит уже не из трех сторон, а из четырех и учитывает не только простые числа ( 1-9 ), но и составляющие - от 1 до 16. Это квадрат славы и господства. Ежели он вам пригодится, перепишите его на красный шелк и положите в южном углу вашей комнаты или квартиры.
 4 14 15 1
9 7 6 12
5 11 10 8
16 2 3 13
   
Сумма любой стороны квадрата Юпитера - 34 - одно из магических чисел. Этот квадрат "выше" квадрата Пифагора или Парацельса, ибо в сумме имеет не 6, а 7 ( 3+4 ). То есть он апеллирует не к материальным энергиям ( 6 ), а к духовной, которая традиционно выражается цифрой 7. Однако при работе с квадратами следует помнить одно правило - не надо ничем увлекаться чересчур. То есть если вы в принципе здоровы, вам не стоит спать с квадратом Парацельса под подушкой. Уберите его в укромное место, потом пригодится. То же и с квадратом Юпитера. Заключение: Вы можете пользоваться Пифагоровым квадратом для привлечения удачливости материального мира. Для умножения денег квадрат рисуется прямо на купюре, которая потом прячется в кошелек. Для здоровья следует пользоваться квадратом Парацельса. Его пишут на кусочке кожи или натуральной ткани ( шелк, лен ) и кладут в изголовье кровати или под подушку во время болезни. Для сил и могущества пользуйтесь квадратом Юпитера. Он рисуется на красном шелке и кладется в южном углу вашей комнаты или квартиры.



Квадрат талисмана по Пифагору

Пифагора считали не только ученым, но и великим Мастером, Мистиком и Посвященным в тайны Мироздания. В некоторых источниках появляется информация о том, что вычисления по Пифагору можно делать для разных нужд человека. Можно составлять талисманы-квадраты для здоровья, для денег, для отношений и пр. На рисунке изображен магический квадрат Пифагора, привлекающий энергию богатства и изобилия. Сохранилась информация, что сам Генри Форд начертил его на долларовой купюре и всегда носил в потайном отделении бумажника как талисман удачи и денег. Об уровне достатка Форда никому сомневаться не приходится. Ниже приведена методика создания личного талисмана по дате рождения и фамилии, имени и отчеству. На ее основе вы можете создать свой личный нумерологический код под конкретное желание. Если вы будете практиковать медитацию на этот код, то его сила увеличится и желание осуществится.

Методика создания личного квадрата-талисмана по Пифагору

1. Начертим заготовку для личного талисмана в виде энергетического квадрата на 9 ячеек. В нем будет девять цифр – 3 ряда и 3 столбца. Такую конструкцию Пифагор считал одной из самых мистических. Она соответствовала цифре 9 по геометрической форме и обозначала завершенный цикл. Эти девять цифр нам предстоит вычислить, чтобы составить личный нумерологический код.

 
1 день рождения 2 месяц рождения 3 год рождения
4 цифра имени 5 цифра отчества 6 цифра фамилии
7 номер знака зодиака
8 номер знака зодиака по восточному календарю
9 код желания
 
2. Вычисляем цифры для первого ряда (ячейки 1, 2, 3). Сюда размешаются цифры дня, месяца и года рождения. Например, дата рождения 29 декабря 1970 года.

1-я ячейка – число дня.

В нашем примере 29. Его нужно сократить до цифры от 1 до 9 методом сложения. Складываем до тех пор, пока не получим однозначное простое число. 2+9=11, 1+1=2 (это ставим в 1-ю клеточку квадрата)

2-я ячейка – число месяца

В нашем примере 12, потому что декабрь двенадцатый месяц. Сокращаем число до простого.

1 +2 = 3 (это ставим в 2-ю клеточку квадрата) 3-я ячейка – число года

В нашем примере 1970. Сокращаем до простого числа. Год рождения раскладываем на составные цифры и считаем их сумму. 1+9 + 7+ 0 = 17, 1 + 7 = 8 (это ставим в 3-ю клеточку квадрата) Вписываем в первый ряд цифры из нашего примера: 2, 3, 8.

2. Вычисляем цифры для второго ряда (ячейки 4, 5, 6).

Во второй ряд поставим цифры вашего имени, отчества, фамилии (именно в таком порядке). Перевод букв в цифры осуществляем по таблице буквенно-цифровых соответствий. Буквенно-цифровые соответствия
1 2 3 4 5 6 7 8 9
А Б В Г Д Е Ё Ж З
И Й К Л М Н О П Р
С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ
Ъ Ы Ь Э Ю Я    



Вы пишите свое имя, отчество и фамилию, находите для каждой буквы соответствующую цифру, складываете все цифровые значения, при необходимости приводите сумму к простому числу от 1 до 9. Например, Галина Васильевна Гуменюк

4-я ячейка – цифра имени

В нашем примере имя «Галина» соответствует Г – 4, а – 1, л – 4, и – 1, н – 6, а – 1.

4+1+4+1+6+1=17, 1+7=8 (это ставим в 4-ю клеточку квадрата) 5-я ячейка – цифра отчества

В нашем примере отчество «Васильевна» соответствует В – 3, а – 1, с – 1, и – 1, л – 4, ь – 3, е – 6, в – 3, н – 6, а – 1. 3+1+1+1+4+3+6+3+6+1=29, 2+9=11, 1+1=2 (это ставим в 5-ю клеточку квадрата) 6-я ячейка – цифра фамилии

В нашем примере фамилия «Гуменюк» соответствует Г – 4, у – 3, м – 5, е – 6, н – 6, ю – 5, к – 3.

4+3+5+6+6+5+3=32, 3+2=5 (это ставим в 6-ю клеточку квадрата)

3. Вычисляем цифры для третьего ряда (ячейки 7, 8, 9). Тут нужно обратится к астрологии и посчитать код желания.

7-я ячейка – номер знака зодиака.

В нашем примере 29 декабря – это знак зодиака Козерог. Ему соответствует номер 10 (это ставим в 7-ю клеточку квадрата). Внимание в данном случае сокращать двузначные цифры до простых не следует, числа 10, 11 и 12 имеют собственное значение.



8-я ячейка – номер знака зодиака по восточному календарю. Его нужно найти в таблице ниже.

Крыса   1 Бык   2 Тигр   3 Кролик (Кот) 4 Дракон   5 Змея   6 Лошадь   7 Овца (Коза) 8 Обезьяна 9 Петух 10 Собака 11 Кабан (Свинья) 12
1912 1924 1936 1948 1960 1972 1984 1996 2008 1913 1925 1937 1949 1961 1973 1985 1997 2009 1914 1926 1938 1950 1962 1974 1986 1998 2010 1915 1927 1939 1951 1963 1975 1987 1999 2011 1916 1928 1940 1952 1964 1976 1988 2000 2012 1917 1929 1941 1953 1965 1977 1989 2001 2013 1918 1930 1942 1954 1966 1978 1990 2002 2014 1919 1931 1943 1955 1967 1979 1991 2003 2015 1920 1932 1944 1956 1968 1980 1992 2004 2016 1921 1933 1945 1957 1969 1981 1993 2005 2017 1922 1934 1946 1958 1970 1982 1994 2006 2018 1923 1935 1947 1959 1971 1983 1995 2007 2019


В нашем примере 1970 год – это год Собаки. Номер ее в таблице 11 (это ставим в 8-ю клеточку квадрата). Внимание в данном случае также сокращать двузначные цифры до простых не следует, числа 10, 11 и 12 имеют собственное значение. 9-я ячейка – код желания для талисмана. Например, вам нужна энергия здоровья. Значит, ключевое слово, код вашего желания «здоровье». Его нужно рассчитать по таблице «Буквенно-цифровые соответствия». В нашем примере «здоровье» соответствует З – 9, д – 5, о – 7, р – 9, о – 7, в – 3, ь – 3, е – 6. Складываем все цифры, соответствующих букв. Поскольку у нас снова получилось сложное число, продолжаем сокращать: 1+3 = 4 (имейте в виду: числа 10,11 и 12 и в этом случае сокращать не следует). 9+5+7+9+7+3+3+6=49, 4+9=13, 1+3=4 (это ставим в 9-ю клеточку квадрата). Если вам не хватает денег, то вы можете высчитать значение слов «богатство», «деньги» или конкретно «доллар», «евро». Нумерологическое значение вашего ключевого слова и будет последней девятой цифрой магического квадрата. 4. Заполняем магический квадрат-талисман В нашем примере мы делали талисман здоровья для Галина Васильевна Гуменюк 29 декабря 1970 года рождения (Козерог, Собака) Код желания «здоровье»

2 3 8
8 2 5
10 11 4


Нарисованный квадрат-талисман вы можете вставить в рамку и повесить дома или в офисе. А можно его положить в папочку и убрать подальше от посторонних глаз, если внутренний голос подсказывает, что именно этот способ вам подходит. Медитация на квадрат-талисман по Пифагору Посчитайте и нарисуйте квадрат-талисман под конкретное желание. Выучите все цифры своего личного нумерологического кода в той последовательности, в которой они стоят в клеточках (как вы их добавляли). Займите удобное положение. Расслабьтесь и начните произносить ваш личный нумерологический код на конкретное желание. Повторяйте его столько раз, пока не ощутите, что по телу пошла энергия. Это может быть тепло/холод, вибрация, покалывание. Если внутренний голос говорит достаточно, остановите медитацию. Повторять можно код на четках 108 раз. Вы можете сами выбрать количество раз повторений кода и количество дней. Все в ваших руках!

Поздравление сотка за соткой

Поздравление - вручение денег.

Сотка за соткой(2000 рублей сотенными купюрами)

Первую сотку прими безвозмездно.

Вторую, что нас пригласила любезно,

Сотку прими в пополненье бюджета,

Сотку даем,чтоб объехать полсвета,

Сотку - в заначку, в далекий карман,

Сотку – на то,чтоб зайти в ресторан.

Сотку- нарост коммунальных тарифов.

Сотку – в защиту от цен и акцизов.

Сотку даем,чтоб гостей ублажить.

А эту – на утро,чтоб их полечить.

Сотку – на пиво.

Сотку – на водку.

Сотку – на закусь: на хлеб и селедку.

Сотку на это,

Сотку на то.

Сотку возьми,чтобы жить, как в кино.

Сотку – от нас на хорошую дружбу.

Сотку –намек, что уж выпить бы нужно.

Сотку – за рюмку.

Сотку – за две.

Пусть хоть чуть-чуть пошумит в голове!

И всё же запомните: сто друзей

Гораздо ценнее, чем сто рублей.

Главные ценности в жизни человека


Самая актуальная информация макияж маникюр косметология здесь.



5 главных ценностей в жизни человека


В чём смысл жизни? Что по настоящему ценно в жизни? Какое моё Предназначение?
Это главные вопросы, на которые мы пытаемся найти ответ.
Наверно ответы на эти вопросы знают люди, которые в своей жизни столкнулись лицом к лицу со своей смертью.
Читая о людях, которые узнали, что очень скоро умрут, или те, кто пережили клиническую смерть, узнаешь, что они поменяли свои жизненные приоритеты.
Я нашла в Интернете интересные "исследования". Здесь собраны данные на тему «о чем сожалеют перед смертью»ю Есть мысли великих мудрецов об этом. И получился этот список из пяти истинных ценностей в жизни каждого человека.
«Если бы не моя болезнь, то я никогда и не задумался бы над тем, как прекрасна жизнь»(Рэнди Пауш «Последняя лекция»).
Итак, что же является самым важным в жизни каждого из нас? Прежде, чем читать далее, настройтесь и читайте сердцем, а не разумом. Слушайте и доверяйте своему сердцу, оно всегда точно знает ответ.


1. САМОБЫТНОСТЬ
Все в жизни имеет свое назначение. У каждого живого существа на планете есть своя миссия. И у каждого из нас есть своя роль. Реализуя свои уникальные таланты и способности, мы обретаем счастье и богатство. Путь к своей уникальности и миссии лежит через наши желания и мечты еще с самого детства.
«Индивидуальность — высочайшая ценность в мире» (Ошо).
Одна женщина (Бронни Вее) много лет проработала в хосписе, где ее задачей было облегчать душевное состояние умирающих пациентов. Из своих наблюдений она выявила, что наиболее частое сожаление у людей перед смертью, — это сожаление о том, что им не хватило смелости жить жизнью, правильной именно для них, а не жизнью, которую ожидали от них другие. Ее пациенты сожалели о том, что они так и не воплотили в жизнь многие свои мечты. И лишь в конце пути они осознали, что это было только последствием их выбора, который они сделали.
Составьте список своих талантов и способностей, а так же список любимых дел, в которых они выражаются. Так вы найдете свои уникальные таланты. Используйте их для служения другим. Для этого спрашивайте себя как можно чаще: «Чем я могу быть полезен (миру, людям, с которыми соприкасаюсь)? Как я могу служить
Смело бросайте нелюбимую работу! Не бойтесь нищеты, неудач и ошибок! Доверяйте себе и не беспокойтесь о мнении окружающих. Верьте всегда, что Бог позаботится о вас. Лучше один раз рискнуть, чем потом сожалеть о том, что вы прожили серую и бездарную жизнь, «убиваясь» при этом на нелюбимой работе в ущерб себе и своим близким.
Всегда помните, что вы уникальны, и ваша миссия – это дать максимум своей уникальности миру. Только тогда вы обретете истинное счастье. Так задумал Бог.
«Откройте свою божественность, найдите свой уникальный талант, и вы сможете создать любое богатство, какое захотите» (Дипак Чопра).



2. САМОРАСКРЫТИЕ И ДУХОВНЫЙ РОСТ
Перестаньте быть животным!..
Конечно, нам необходимо удовлетворять физиологические потребности, но только лишь для того, чтобы развиваться духовно. Люди в основном гоняются за материальным благополучием и озабочены, прежде всего, вещами, а не душой. Тогда, как первичный смысл и цель человеческой жизни заключаются в том, чтобы осознать, что он духовное существо и ничего материального ему, на самом деле, не нужно.
«Мы не человеческие существа, получающие время от времени духовный опыт. Мы духовные существа, получающие время от времени человеческий опыт» (Дипак Чопра).
Осознайте Бога внутри себя. Человек – это переходное существо от животного к духовному. И у каждого из нас есть ресурсы совершить этот переход. Чаще практикуйте состояние «Быть», когда у вас нет мыслей и вам ничего не нужно, когда вы просто ощущаете жизнь и наслаждаетесь ее полнотой. Состояние «здесь и сейчас» — это уже духовное переживание.
«Среди нас есть люди, — немного, но есть, — которые понимают, что начинать откладывать деньги на старость надо еще в то время, пока она далеко, чтобы успела скопиться определенная сумма… Так почему бы заодно не позаботиться и о том, что важнее денег, — о душе?» (Юджин О’Келли, «В погоне за ускользающим светом»).
И не надо самосовершенствоваться, вы уже совершенны, потому что вы духовные существа. Занимайтесь самораскрытием…
«Познать себя как можно лучше, чтобы быть как можно большим для мира – это важнейшая задача человека» (Робин Шарма).
Даже тогда, когда вы достигаете целей, истинный успех связан не с достижением, а с теми переменами в сознании, которые произошли, как неизбежное следствие вашего продвижения к этим целям. Дело не в реализации целей, а в том, что происходит с вами в процессе ее достижения.

3. ОТКРЫТОСТЬ
Как часто перед лицом смерти люди сожалеют о том, что им так и не хватило смелости выразить любовь своим родным и близким! Они сожалеют о том, что часто подавляли свои эмоции и чувства, потому что боялись реакции окружающих. Они сожалеют, что не позволили себе быть более счастливыми. Лишь в конце пути они осознавали, что быть счастливым или нет – это вопрос выбора. Каждое мгновение мы выбираем реакцию на ту или иную ситуацию, и каждый раз по-своему интерпретирует события. Будьте бдительны! Следите за своим выбором каждое мгновение…
«Что посеешь, то и пожнешь» (народная мудрость).
Что нужно сделать, чтобы стать более открытым?
1) Дайте волю своим эмоциям и чувствам.
Покатайтесь на самом крутом аттракционе и покричите в свое удовольствие; поделитесь своими чувствами с другими людьми; станьте оптимистом — радуйтесь, смейтесь, веселитесь, несмотря ни на что.
2) Примите себя и жизнь такой, какая она есть.
Позвольте себе быть таким, какой вы есть, а событиям случаться самим. Ваша задача мечтать, двигаться и наблюдать, какие чудеса преподносит вам жизнь. И если что-то складывается не так, как вы хотели, значит будет еще лучше. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие.
«Я умираю и веселюсь. И я собираюсь веселиться каждый отпущенный мне день» (Рэнди Пауш «Последняя лекция»).

4. ЛЮБОВЬ
Печально, но многие люди лишь перед лицом смерти осознают как мало было в их жизни любви, как мало они радовались и наслаждались простыми радостями жизни. Мир преподнес нам столько чудес! Но мы слишком заняты. Мы не можем оторвать взор от своих планов и насущных проблем, чтобы взглянуть на эти дары и насладиться ими.
«Любовь – это питание для души. Любовь для души – это то же самое, что пища для тела. Без пищи тело слабо, без любви слаба душа» (Ошо).
Самый лучший способ поднять волну любви в своем теле – это благодарность. Начните благодарить Бога за все, что он преподносит вам каждое мгновение: за эту пищу и крышу над головой; за это общение; за это ясное небо; за все, что вы видите и получаете. И когда вы поймаете себя на раздражении, сразу спрашивайте себя: «Почему я должен быть благодарен сейчас?» Ответ придет из самого сердца, и, поверьте, он вас воодушевит.
Любовь — это энергия, из которой соткан мир. Станьте миссионером любви! Дарите людям комплименты; заряжайте любовью все, к чему прикасаетесь; давайте больше, чем получаете… и двигайтесь по жизни от сердца, а не от головы. Именно оно подскажет вам самый верный путь.
«Путь без сердца никогда не бывает радостным. Уже для того, чтобы на него выйти приходится тяжело работать. Напротив, путь, у которого есть сердце, всегда легкий; чтобы его полюбить, не нужно особых усилий» (Карлос Кастанеда).
5. ОТНОШЕНИЯ
Когда проходит жизнь и в повседневных заботах мы часто теряем из виду своих родных и друзей, в конце пути мы будем чувствовать опустошение, глубокую печаль и тоску…
Как можно чаще проводите время с теми, кого любите и цените. Они – это самое дорогое, что у вас есть. Всегда будьте открыты для общения и новых знакомств, это обогащает. Как можно чаще дарите людям свое внимание и восхищение ими, — все это вернется к вам. С радостью и бескорыстно помогайте, дарите и так же с радостью принимайте дары от других.
«Блаженство тоже заразительно, как любая болезнь. Если ты помогаешь другим быть счастливыми, по большому счету ты помогаешь быть счастливым самому себе» (Ошо).
Так о чем Вы будете сожалеть в конце своего пути?

Как сварить грудку мягкой

Cамая Сочная и Мягкая куриная грудка вареная

Вареную куриную грудку многие хозяюшки используют только для салатов, потому что считают суховатой и безвкусной, и очень даже зря. А все потому, что варят грудку неправильно. Раскрою вам секреты приготовления самой сочной и мягкой вареной куриной грудки. Её вкусно будет не только использовать в салатик, но и просто нарезать и есть с гарниром и соусом. Речь пойдет о грудках цыплят бройлеров и не применим к деревенским курам на свободном выгуле.


Ингредиенты:

 куриная грудка 250г,
1 луковица репчатого лука,
лавровый лист,
соль,
перец.

Курицу заранее оставляем при комнатной температуре, она не должна быть холодной, а уж тем более замороженной.

Как правильно варить куриную грудку

Мясо от кости отделять не нужно. Снимать шкурку тоже не нужно.
В маленькой кастрюльке доводим до кипения такое количество воды, чтобы грудку покрывало полностью, но она не утопала.
Добавляем 1 целую чищенную луковицу и лавровый листик.
Отправляем курицу в кипяток и варим на слабом огне без крышки 10 минут.
Солим по вкусу. Огонь выключаем, накрываем кастрюлю крышкой и оставляем остывать до нужной нам температуры, как минимум еще минут на 20. Мяско должно дойти до готовности в бульоне.
Теперь можно вынуть грудку из бульона, снять шкурку, снять вареное филе с кости и нарезать его острым ножом. Режется замечательно хоть кубиками для салата, хоть тоненькими пластинками для гарнира. Немного перчика, зелени и уже можно есть. А бульон подаем в пиале, вынув луковицу и лаврушку.

 И имейте в виду, что гораздо сочнее получается готовить из свежего мяска цыплят, чем из замороженного.

Как и сколько варить филе куриной грудки

Куриное филе варится гораздо быстрее. Как правило, в виде филе у нас имеются 2 половинки куриной грудки без кости. Разморозка перед варкой обязательна. Чтобы филе получилось сочным, опускаем его в подсоленный кипяток, даем снова закипеть и выключаем. Накрываем плотно крышкой и оставляем на 20 минут. Вуаля, сочное филе готово для нарезки в салаты или в качестве самостоятельного блюда. Вы можете подать его с любым гарниром, с любым соусом к курице.

Это самый правильный рецепт, как варить филе куриной грудки, а предложила его Джулия Чайлд.

Как и сколько варить куриную грудку от деревенской курицы
Домашняя курочка имеет совершенно другой, насыщенный аромат и вкус. Но, к сожалению, ее мясо более жесткое, и поэтому нуждается в длительном приготовлении.

Приготовление в кастрюле:
Опускаем грудку в кипящую воду, добавляем целую луковицу и морковину, и варим не менее 2,5 часов. Солим в конце варки. Нельзя солить курятину в самом начале варки, чтобы оно не было твердым. Накрываем крышкой и даем грудке остыть в бульоне. Бульончик можно будет использовать для обалденно вкусного супа или жюльена.

Готовим в скороварке:
Еще мягче куриная грудка станет, если готовить ее в мультиварке-скороварке, под давлением. Опускаем грудку в воду, ставим таймер на 40 минут, закрываем крышку герметично. После выключения пар ни в коем случае не спускаем, а ждем, когда он постепенно выйдет и крышку можно будет открыть, а лучше до остывания.

Чтобы ускорить процесс приготовления жесткой грудки, добавьте в воду щепотку соды. Мясо в такой воде сварится в полтора раза быстрее. Или еще один хороший способ сделать курицу мягче - на ночь натереть филе сухой горчицей, а перед варкой смыть ее.

Как убрать надпись с GIF-картинки


на кого я похожа

Предположим, у вас есть блестящая картинка, и вы хотите сделать ее аватаркой или фоном, но мешает надпись на ней. Ее можно очень легко убрать. Оговорюсь, что предложенный метод относится к картинкам на однотонном фоне. Итак, открываем картинку в Adobe ImageReady (он идет в комплекте с фотошопом). Внизу сразу открывается разверстка этой картинки - несколько слоев, из которых она состоит. Кликаем на первый слой (первую картинку разверстки), он оказывается у нас выделенным, значит - рабочим. Потом в окошке справа, в самом низу, тоже выбираем первый слой (строка layer 1). Затем с помощью пипетки выбираем цвет фона - нужно просто щелкнуть по инструменту "пипетка", а потом - по основному фону картинки. Теперь активируем инструмент "кисть" и начинаем аккуратненько закрашивать надпись. Потом, когда закрасили, идем во второй слой и проделываем то же самое. Потом - в третий и так далее. Только смотрите, чтобы слой в разверстке слева соответствовал слою справа. Иначе никакие инструменты не будут действовать, а вместо кисти, например, появится перечеркнутый кружочек. Сделали? Теперь сохраняем полученный результат - идем в меню "Файл", далее - "Save optimized as". Именно эта функция, а не просто "Сохранить как".
Готово!
Вот что получилось у меня:


Было:


Стало: