Загрузка...




Зимние забавы в Москве



С декабря по февраль вы проводите время дома ну или проводите свободное время в ресторанах и в кинотеатрах, так как не представляете, чем занять себя в холодное время года на улице? С 10 до 18 вы сидите на работе за компьютером, хотели бы похудеть, но не планируете выматывать себя занятиями. Из этой статьи вы узнаете, как можно с пользой и ради улучшения самочувствия провести время на свежем воздухе! Например, вас тянет к отдыху с максимумом движения, попробуйте заняться горными лыжами или катанием на доске. Недалеко от столицы можно найти массу хороших и качественных для новичка горнолыжных комплексов: Парамоново, Подмосковная слобода, Манихино, Степаново, Сорочаны, Истра и не только. Если до этого вы не катались на доске, здесь вы можете взять уроки у преподавателя-профи, который не просто обучит вас любому стилю катания, но и объяснит, как обезопасить себя от травм, если вы будете падать. Совсем не обязательно покупать инвентрать в первый же день — обычно на курортах есть прокат, там есть все, что требуется для катания на склоне. Вам придется только взять непромокаемые штаны, флисовое белье, повязку на голову и взять водонепроницаемые перчатки. Если после занятий с тренером вы решили что, несмотря на сложности выполнения движений и постоянные падения вы не бросите это занятие, можете идти покупать спортинвентарь. Далее нужно оплатить курсы (нужно брать минимум десять уроков у инструктора). Многие решают брать себе скипасс и учиться технике у друзей, развлекаясь на пологом склоне. Если кажется, что низкие температурные режимы, которые не редкость в последнее время, не хорошее сопровождение этого хобби, отправляйтесь в Снежком там не так холодно, как на улице. Если в ваши планы не входят трюки, выполняемые на горных лыжах, советуем покататься на тюбинге аналог салазок, но без полозьев. Для многих дам, кому хочется плавно двигаться под музыку, можно посоветовать начать обучение фигурному катанию. В Москве много открытых катков ( в Лужниках, каток «У триумфальной арки», Парк Горького, на стадионе «Искра», на Петровке, каток в Сокольниках) и катков в теплом помещении (Каток во дворце спорта «Мечта», ледовый Дворец «Марьино»). Думайте, где подходящий для вас лёд, обстановка и музыкальное сопровождение. Берите с собой друга, который умеет кататься, он будет вам помогать, а потом глядишь, и сами научитесь выполнять эффектные элементы фигурного катания! Ну а если вы мечтаете удивить друзей и родственников своим катанием, выполняя сложные прыжки и вращения, наймите инструктора.
Загрузка...